​

 

 

 

WAAROM DANS EN BEWEGING ?

 

Dansen bracht mensen in oude tijden al samen om het leven te vieren, expressie te geven aan emoties en met meer vertrouwen in het leven te staan. 
 

• Dans en beweging is een manier om jezelf te uiten door vorm te geven aan je gedachten, gevoelens, verlangens, dromen.... en verbinding te maken.

• Bewegen is een belangrijke schakel om de balans tussen lichaam, hart en geest te vergroten en brengt : " veerkracht, plezier, verandering, erkenning, voelen, liefhebben, rust " .....

• Dansen verscherpt je vermogen om alert en aanwezig te zijn met dat wat er in jouw leven aanwezig is en er met meer rust, aanvaarding en fluidity mee om te gaan.

• De dans helpt je om terug te keren naar een lichamelijk, verbonden, aanwezig leven.

 

 

 Wakker worden in Motion /open floor dansochtenden te Rijkel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wakker worden in Motion is een levendig dansonderzoek, gericht om weer thuis te komen in ons eigen lichaam. Vanuit ons hoofd weer te zakken in ons lijf, in ons hart en in ons Zijn en alles in beweging te brengen. Elke dans is een uitnodiging om jezelf te ontmoeten zoals je op dat moment bent. Op een bewuste wijze contact maken met je lichaam en via de dans vorm geven aan wat er in je leeft brengt meer rust, veerkracht en geestelijke ruimte. Zin om te genieten van jouw vrije, unieke en bewuste dans, het samen exploreren en je hierdoor te laten inspireren?

                                             

Deze ochtend is open voor iedereen, ongeacht je leeftijd, ervaring of conditie.

​

​Wat brengt zo een dansochtend jou?

 - meer ontspanning, flexibiliteit en creativiteit  

- (her)ontdekken van plezier en vrijheid om te kunnen bewegen met alles wat er is.  

 - vergroten van je regulatiemogelijkheden

-  zelfzorg en veerkracht worden uitgebouwd                                                                                                                                                    

 

​

Wanneer:  vrijdagochtenden van 10.00 tot 11.45 uur

Data :  25 april en 20 juni  

Plaats :  De vernieuwde kerk in Rijkel, Dionysius Vanleeuwenstraat ( tegenover het kasteel van Rijkel)

Prijs :  20 euro per les van 1 h 45 min

Inschrijving is noodzakelijk  nadinebloemen@gmail.com

​

​​​​

Je bent van harte welkom om te komen proeven en genieten van  wakker worden in Motion.

 

​

 

BODY PRAYER

 

 

 

 

​

 

 

 

 

 

 

 

I reached for the beloved with a

thousand hands and he grabbed me by the feet’  Rumi

 

IIn ons dagelijks leven worden we vaak meegesleept door de drukte en hectiek van de wereld om ons heen. We raken soms losgekoppeld van onszelf en onze diepere verlangens.                                                                                                                           

In “BODY PRAYER ” nodig ik je uit om te vertragen, te ademen en je te verbinden met je innerlijke bron van energie en wijsheid en vandaaruit je lijf te volgen in haar / zijn gebed.

I

Deze avond is qua opbouw simpel. Eerst is er een 15 min opwarming en daarna gaan we vanuit een cirkel starten met een gedicht dat de opening is om je dans te verkennen. Dit wordt ondersteund door muziek. De laatste 15 min zitten we in stilte..

 

Het is vaak eng om buiten onze comfortzone te treden en te vertrouwen op iets groters dan onszelf. Maar juist in dat vertrouwen kunnen we de diepste en meest vervullende aspecten van ons leven ontdekken.

 

Ben je nieuwsgierig naar de kracht die schuilt in de connectie met je lichaam – hart, ziel en Spirit?   WELKOM BIJ BODY PRAYER     

​  

Woensdagavonden telkens van 19.30 tot 21.00 uur  28 mei 

Deze avonden zijn los van elkaar te volgen maar inschrijven is noodzakelijk

Prijs 20 euro

.

​

​​

WAT IS OPEN FLOOR MOVEMENT PRACTICE?

​

Life is movement. Life is relationship. Movement is relationship. The crucible of this mysterious alchemy is our body.  We offer it on Open Floor" 

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bij Open Floor word je via zelfonderzoek uitgenodigd om telkens opnieuw je lichaam te voelen en te ervaren .  Door te bewegen leer je om expressie te geven aan je fysieke sensaties, je emoties, je ‘mind’ en je ziel. En samen met onze 4 relationele verlanges (bij jezelf durven blijven, verbinding maken met anderen, ergens bij willen horen en het geestelijke aspect van alles)  wordt je uitgenodigd om uitdrukking te geven aan wat er in jou leeft 

 

Move & Include is de lijfspreuk van Open Floor.  Tijdens onze beweging integreren we zowel onze fijne, juicy en vreugdevolle momenten als ook onze uitdagende en pijnlijke . We leren hierdoor om vloeiend te blijven en ons zelf te omarmen, te accepteren en te bewegen met wat er is.

 

​Een Open Floor Movement Practice is levendig en brengt bewustwording en inzichten via dans:

 

​

 

​

​

​

​